Κάθε Πέμπτη στις 21:00, μαθαίνουμε πώς, με ισορροπημένη διατροφή και άσκηση, μπορούμε να ελέγξουμε το βάρος μας και να φροντίσουμε σωστά το σώμα μας. Όλα αυτά... χωρίς δίαιτα!