Video

Ταξινόμηση με ημερομηνία επεισοδίου

Σύνοψη

Θέματα υγείας, άσκησης και ευεξίας με την Ελένη Πετρουλάκη. Η εκπομπή έχει σαν στόχο να μας βοηθήσει να βελτιώσουμε τις συνήθειες μας και να βρούμε την προσωπική μας ισορροπία και την εσωτερική μας ηρεμία και ευτυχία. Η Πετρουλάκη θα συζητά χαλαρά με πρόσωπα του πολιτισμού και του αθλητισμού, και θα εμπλουτίζει τις συζητήσεις με διατροφικά ή αθλητικά τεστ, παιχνίδια και ασκήσεις γυμναστικής σε έναν ειδικά διαμορφωμένο χώρο. Καταρτισμένοι επιστήμονες, (γιατροί, ψυχολόγοι, διατροφολόγοι) αλλά και η ίδια η παρουσιάστρια δίνουν – καθένας στον τομέα ειδικότητας του – συμβουλές, σεφ θα παρουσιάζουν υγιεινά ροφήματα, γεύματα και σνακ, και θα προβάλλονται βίντεο με «μυστικά» για το σώμα και το πνεύμα.